И бороться-то особенно нечего...
Мне по роду работы часто приходиться злоупотреблять... Уж так получается...
С утра обязательно завтрак. Если не получается горячий суп (очень помогает), то вареные яйца (лучше "в смятку").
Сразу или перед процессом употребления алкоголя надо скушать от 2-х до 4-х таблеток "Сорбекса" (тут количество от намеченной дозы зависит). 4 таблетки я жру когда намечается "принять" от 350 до 500 гр.
Опять же с утра зеленый чай (не черный!), крепкий - на 300 гр. кипятка 2 пакета качественного чая и много сахара - не менее 4-х чайных ложечкек.
Если голова все-же "уходит", то пробовать или "Евроцитрамон" (лучше) или просто валидол таблеточку (снимает спазм).
Вот пожалуй и все
